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sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015
DICAS DE BELEZA
Geralmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês, mas existem alguns
truques e dicas que podem fazer o cabelo crescer mais rápido, como garantir
todos os nutrientes que o corpo precisa para formar o cabelo e melhorar a
circulação sanguínea, que leva oxigênio, que também é necessário para o
crescimento do cabelo.
Ao seguir estas dicas, o cabelo deve crescer mais rápido, no entanto,
existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de
toxinas no organismo e, por isso, se não notar nenhuma mudança em 3 meses, é
aconselhada uma consulta com um dermatologista.
As 7 dicas para o cabelo crescer mais rápido são:
1. Comer mais
alimentos ricos em proteínas
Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e
iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo
e, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente o cabelo tende a
crescer mais rápido e mais bonito.
Confira uma receita simples para facilitar o crescimento do cabelo
em: Suco de cenoura para o cabelo crescer mais rápido.
2. Massagear o couro cabeludo
Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o
couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação
sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos
todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente,
porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
3. Tomar vitaminas para o cabelo crescer
As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para
fazer o cabelo crescer porque nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação
sanguínea da região, o que leva o cabelo a crescer mais rápido.
Veja como usar uma de uma destas vitaminas em: Pantogar.
4. Usar corretamente o condicionador
Não se deve colocar condicionador na raiz porque isso dificulta a
circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios.
5. Deixar de fumar
e evitar usar bonés
Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque
o cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais
fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz
dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de
desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados.
6. Prender o cabelo
Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo,
exerce uma pressão moderada nos fios que pode facilitar o crescimento, mas é
preciso ter cuidado porque, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou
cair.
7. Hidratar o cabelo 1 vez por semana
Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo
de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado.
Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até
que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem
dificultar o crescimento dos cabelos.
22 TRUQUE DE
MAQUIAGEM PARA OS OLHOS !
1 - A sombra não precisa combinar com a
roupa, mas é necessário existir uma
harmonia. Por exemplo, se o look é supercolorido ou floral, a sombra deve ser
neutra para equilibrar o visual.
2 - Para
não carregar muito na cor da sombra, aplique-a aos poucos, esfumando até chegar
ao tom desejado.
3 - Uma
forma fácil e bonita de usar sombras é eleger duas tonalidades (uma
clara e outra escura) e aplicar a mais clara no canto interno e a mais escura
no externo, criando uma fusão, sem contrastes entre elas.
4 - Para
o ambiente de trabalho, prefira sombras em tons mais neutros, como marrom,
pérola e rosa queimado. Deixe as cores fortes e os brilhos para as festas e
baladas.
5 - Uma
boa dica para fazer a sombra durar mais é passar primeiro uma camada de sombra
cremosa (em bastão, por exemplo) e aplicar por cima a compacta.
6 - Também
vale umedecer levemente o pincel na água antes de aplicar o produto. Além de
fixar melhor a sombra, o truque torna sua cor mais intensa.
7 - Quem
tem olhos proeminentes deve
evitar sombras coloridas e cintilantes. As cores neutras e quase sem brilho são
as mais indicadas.
8 - Outra
opção é aplicar sombra clara abaixo das sobrancelhas e uma sombra escura sobre
as pálpebras.
9 - Experimente
substituir a sombra por gloss. O make fica supermoderno.
10 - Antes
de usar o curvex, esquente a parte da borracha com o secador. Assim ele vai
modelar os cílios ainda mais.
11 - Para delinear os olhos sem borrar, faça o traço antes com lápis preto ou marrom, e
só então passe o delineador.
12 - Coçou
o olho e borrou a sombra cremosa? Use
o próprio acúmulo do produto que fica nas dobras da pálpebra para retocar o
make.
13 - Loiras devem
evitar sombras azul-celeste, pois o tom envelhece o olhar.
14 - Ruivas ficam
bem com sombras nos tons de verde, azul-marinho e marrom, mas devem evitar os
rosados.
15 - Para aproximar os olhos, o ideal é aplicar um tom de sombra mais escuro
nos cantos internos e próximo à raiz dos cílios, clareando em direção ao canto
externo.
16 - Já
quem tem olhos muito juntos deve
usar sombra mais clara ou até com um pouco de brilho no canto interno, e ir
escurecendo ao se aproximar do externo.
17 - Se
você tem olhos caídos, use sombra escura do canto interno até o externo,
subindo em direção ao final da sobrancelha. Evite delinear o contorno dos
olhos.
18 - Quem
tem olheiras deve
abandonar as sombras azuis, que tornam o problema mais evidente.
19 - A
maquiagem não precisa seguir sempre as mesmas regras. Crie um look
contemporâneo misturando olho metalizado com traço puxado (bem anos
1970) a uma boca opaca clara (herança dos anos 1960).
20 - Para
fazer um olho esfumado perfeito, passe primeiro sombra bronze-escuro em toda a
pálpebra e esfume. A seguir, aplique sombra preta rente aos cílios, já marcado
previamente com lápis ou delineador, e esfume novamente.
21 - Exibir cílios longos e volumosos exige
paciência. Aplique uma camada de máscara, espere secar, aplique outra e
continue… Faça isso até chegar ao resultado esperado.
22 - Está
em dúvida quanto à cor da sombra? Use os tons de marrom. Não tem erro!
Confira
algumas dicas para controlar a oleosidade e evitar que ela piore
A pele
oleosa pode
ser resultado de uma pré-disposição genética e hormonal, mas pode estar
relacionada também a hábitos diários que reforçam as características deste tipo
de cútis, como o aspecto de brilho excessivo e gorduroso.
A adoção de alguns cuidados básicos pode auxiliar no controle da oleosidade, assim
como o abandono de outros também pode ajudar a manter a pele
saudável e
bonita.
Uma
prática muito comum e prejudicial é a lavagem excessiva da pele, em especial na
hora do banho, quando a temperatura da água costuma ser de morna a quente.
Ao lavar o rosto, a água remove a oleosidade
natural da
cútis (principalmente quando muito quente), o que ativa o organismo para a
produção de mais sebo, elevando o nível de oleosidade da pele.
De
princípio, tem-se a sensação de que a nossa pele esta livre do excesso de sebo,
mas, pouco tempo depois, é possível perceber o retorno da oleosidade, até mais
forte.
Dicas
·
Então, o ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de
preferência com sabonete líquido e neutro e mais adequado ao seu tipo de pele. Utilize água fria ou fresca.
·
Utilize maquiagens e produtos à base
de água e os classificados como Oil free, que não
estimulam a ação das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo.
Uma dica é optar por produtos em gel, um a vez que os cremes podem estimular a
oleosidade.
·
Limpe a pele adequadamente. Resíduos
de produtos podem estimular inflamações e infecções, piorando e propiciando a
manifestação de acne.
·
Consuma alimentos que inibem a
oleosidade, tais como os que possuem vitaminas do complexo B, pois elas reduzem
a secreção de sebo. Outros alimentos com estas vitaminas auxiliam na regulação
hormonal, uma das causas do excesso de óleo.
·
Inclua na dieta alimentos ricos em
vitamina A, C e betacaroteno. Além de combater os radicais livres e deixar a
pele mais saudável e jovem, estas substâncias também inibem a produção
excessiva de oleosidade.
·
Evite o consumo excessivo de
alimentos ricos em açúcar, pois eles elevam a produção de insulina, tipo de
hormônio responsável pelo controle do nível glicêmico e apontado como um dos
possíveis fatores da manifestação da acne, esta também associada à oleosidade
alta.
Estas
dicas podem ajudar, mas alguns tipos de pele apresentam especificidades mais
complexas. Quando todos os cuidados não surtem os efeitos esperados, o ideal é
consultar um dermatologista, que avaliará e indicará um tratamento mais
adequado.
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